Training Log Archive: ~sz~In the 1 days ending Oct 23, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 23, 2016 #
Strengthening-Gymnastics 10:00 [3]
Training-running 45:00 [3] 5.5 km (8:11 / km) +160m 7:09 / km
shoes: Innovate szöges
Bemelegítés - levezetés
Competition (orienteering) 1:03:04 [3] 8.0 km (7:53 / km) +250m 6:49 / km
shoes: Innovate szöges
Országos Csapatbajnokság
A tegnapi jó futás után ma produkáltunk egy eszméletlen pocsékat és egy pocsékat. Kati is nagyon sokat hibázott, nekem is maradt benne, de inkább a problémát az jelentette, hogy a szervezetem/testem nem volt felkészülve két kemény futásra. Ráadásul a pálya elég butácska volt, az elején nagyon sok lefelével, ami egyébként is térdfájós. Leginkább egy hatalmas szenvedés volt az egész... Nagy mákkal harmadikaka lettünk, amit szerintem annyira sem érdemeltünk meg, mint a tegnapit.
A tegnapi jó futás után ma produkáltunk egy eszméletlen pocsékat és egy pocsékat. Kati is nagyon sokat hibázott, nekem is maradt benne, de inkább a problémát az jelentette, hogy a szervezetem/testem nem volt felkészülve két kemény futásra. Ráadásul a pálya elég butácska volt, az elején nagyon sok lefelével, ami egyébként is térdfájós. Leginkább egy hatalmas szenvedés volt az egész... Nagy mákkal harmadikaka lettünk, amit szerintem annyira sem érdemeltünk meg, mint a tegnapit.