Training Log Archive: ~sz~

Bemutató óra D-nél. Rajtam kivül öt fiú volt. Alapvetően jó volt, az ugrálós feladatok helyett felsőtest volt (bicepsz, tricepsz, szélesevezés, melltől nyomás 4x10), volt kevés hasazás is. Sőt, még röpiztünk is. Hát, ebben van mit fejlődni.

Készült néhány kép is. Lehet, nem ezek életem legjobb képei:-/

Kifutás (rohanás, résztáv) a buszig. Hollóstető - Egri Síház - Bánkút - Ómassa, Vandával és Áronnal.

Az elején volt tempó, de már a dózeron szóltam, hogy nekem sok lesz. A meredeket Sugaró előtt felsétáltuk. Utána lassítottunk, de végig futottuk. Nem fáradtam el tulságosan, de küzdelem volt, mert fáradtnak éreztem magam, fájt a térdem (úgy 6-7 erősségű) és a csipőm is kb. minden lépésnél. Lenni piskóta: felfelé nem bírok futni, lefelé meg fáj rendesen.

Bükkszentlászló lépcsősor alja - körbe fel a temetőig - Vaskapu - kék jelzés- haza.

A vége tök sötétben volt. És még rövidnek sem mondható. Vandával. Mindnehol fájt.

Ennyit sikerült a napból lecsípni.

Törzsnap.

Az elmúlt 10 napból kilencszer futottam, volt, hogy edzettem is mellette. Mára sem terveztem pihenőt, de két hatalmas vérhólyag közbeszólt. Így ma lazáztan, kevés gimasztikával. Feszített a térdem is sajnos ülés közben is:-/