Training Log Archive: Kimple

In the 1 days ending Sep 15, 2020:

activity

time

miles

Juoksu

44:00

4.6

(9:34)

7.4

(5:57)

loikkaharjoitus

10:00

0.25

(40:14)

0.4

(25:00)

Total

54:00

4.85

(11:08)

7.8

(6:55)

0:54

0:00

loikkaharjoitus 10:00 [3] 0.4 km (25:00 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

10x10 vuoroloikkaa
5x10 tasaloikkaa
loivaan ylämäkeen

6 PM

Juoksu 44:00 [3] 7.4 km (5:57 / km)
ahr:132 shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)