Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending May 1, 2016:

activity # timemileskm+m
  Mtb-O1 5:06:24 43.58(7:02) 70.14(4:22) 79017 /41c41%
  Kävely2 2:18:35 8.02(17:17) 12.9(10:45) 20
  juoksukävely1 1:05:17 5.75(11:21) 9.26(7:03) 130
  Rullahiihto1 51:01 9.39(5:26) 15.11(3:23) 135
  Juoksu1 41:15 3.78(10:55) 6.08(6:47) 100
  mtb1 33:26 7.47(4:29) 12.02(2:47) 75
  Total7 10:35:58 77.99(8:09) 125.51(5:04) 125017 /41c41%
averages - weight:72.7kg

«»
5:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 1, 2016 #

Kävely 41:57 [1] 4.19 km (10:01 / km)

kävelyt hesassa
2 PM

Kävely 1:36:38 [1] 8.71 km (11:06 / km) +20m 10:58 / km

päiväkävelyllä Tallinnassa
C • Scouttaamassa sprinttialuei... 2

Saturday Apr 30, 2016 #

12 PM

Mtb-O race (poison) 5:06:24 [2] *** 70.14 km (4:22 / km) +790m 4:08 / km
ahr:128 spiked:17/41c

Salpaus-rogaining Nastola
5h Mtb

Yliajallehan se meni.
+6..9 sateinen
reitti

Friday Apr 29, 2016 #

6 PM

Juoksu 41:15 [3] 6.08 km (6:47 / km) +100m 6:16 / km
ahr:120 max:156 shoes: Inov x-talon 212

ekat puol tuntia polvea ontuen, sitten turtui

Thursday Apr 28, 2016 #

mtb (trek) 33:26 [3] 12.02 km (2:47 / km) +75m 2:42 / km

työmatkat

Wednesday Apr 27, 2016 #

7 PM

Rullahiihto (vapaa) 51:01 [2] 15.11 km (3:23 / km) +135m 3:14 / km
ahr:125 max:148

polvea lepuuttaakseni aloitin rullasuksikauden

Tuesday Apr 26, 2016 #

6 PM

juoksukävely 1:05:17 [2] 9.26 km (7:03 / km) +130m 6:35 / km
ahr:121 max:140 weight:72.7kg shoes: Inov x-talon 212

ei anna polvi juosta

« Earlier | Later »