Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  mtb4 2:32:13 31.96(4:46) 51.44(2:58) 335
  Juoksu3 1:27:31 11.35(7:43) 18.26(4:48) 210
  Rullahiihto1 1:13:03 13.43(5:26) 21.61(3:23) 200
  Suunnistus2 23:28 3.26(7:12) 5.25(4:28) 2029c
  Total9 5:36:15 60.0(5:36) 96.56(3:29) 76529c
averages - weight:72.5kg

«»
1:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 27 #

10 AM

Suunnistus race (sprintti) 10:44 [4] *** 2.42 km (4:26 / km) +10m 4:21 / km
ahr:160 max:168 13c weight:72.5kg (injured) shoes: Adizero adios 3 boost

Suomen kaunein sprintti osa1
1:3000 kangasniemi kirkonkylä
H50 2,5 km
sij. 1/9
2 PM

Suunnistus (sprintti) 12:44 [4] *** 2.83 km (4:30 / km) +10m 4:25 / km
ahr:161 max:173 16c (injured) shoes: Adizero adios 3 boost

Suomen kaunein sprintti ip Kangasniemi
H50 2,9 km
1:3000 Kangasniemen kirkonkylä
va 12.19
sij. 2/9

Ei jaksanu enää keskittyä suunnistamiseen ja jaloissakin tuntu

Saturday Aug 26 #

Juoksu warm up/down 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km) +50m 5:53 / km
ahr:127 shoes: Adizero adios 3 boost

12 PM

Juoksu race 41:31 [5] 10.74 km (3:52 / km) +140m 3:38 / km
ahr:170 max:179 (injured) shoes: Adizero adios 3 boost

Kalkkisten kymppi
Seniori miehet 10,7 km
sij. 1/17

Vasen takareisi ja polvi otti itteensä oikean kantapään lisäksi
tulokset

Friday Aug 25 #

6 PM

Juoksu 21:00 [2] 3.52 km (5:58 / km) +20m 5:48 / km
ahr:119 max:137 (injured) shoes: Adizero adios 3 boost

Pien testilenkki pystyykö juoksemaan

mtb (työmatkat) 29:32 [2] 10.58 km (2:47 / km) +65m 2:42 / km

Thursday Aug 24 #

mtb (työmatkat) 29:30 [2] 10.14 km (2:55 / km) +45m 2:51 / km

6 PM

Rullahiihto (perinteinen) 1:13:03 [3] 21.61 km (3:23 / km) +200m 3:14 / km
ahr:128 max:154 (injured) shoes: vauhti 710

Tuesday Aug 22 #

mtb (työmatkat) 30:44 [2] 10.43 km (2:57 / km)

6 PM

mtb (trek) 1:02:27 [2] 20.29 km (3:05 / km) +225m 2:55 / km
ahr:105 max:129 (injured)

« Earlier | Later »