Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Hiihto4 4:32:57 37.29(7:19) 60.01(4:33) 150
  mtb3 59:41 10.28(5:48) 16.54(3:37)
  Hiihtosuunnistus1 51:27 7.52(6:51) 12.1(4:15) 17523c
  Total8 6:24:05 55.08(6:58) 88.65(4:20) 32523c

«»
1:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 28 #

11 AM

Hiihtosuunnistus race 51:27 [4] *** 12.1 km (4:15 / km) +175m 3:58 / km
ahr:153 23c

LuuRan kans.
va 45.47
oa 51.27
sij. 3/15
reitti

Saturday Jan 27 #

3 PM

Hiihto (vapaa) 1:12:48 [2] 15.01 km (4:51 / km)
ahr:120

Friday Jan 26 #

5 PM

mtb (työmatkat) 18:30 [2] 5.5 km (3:22 / km)

Thursday Jan 25 #

3 PM

Hiihto (perinteinen) 1:38:27 [3] 19.3 km (5:06 / km)
shoes: Gynther pitokarva

Wednesday Jan 24 #

5 PM

mtb (työmatkat) 23:02 [2] 5.51 km (4:11 / km)

7 PM

Hiihto race (vapaa) 1:58 [4] 1.0 km (1:58 / km) +15m 1:50 / km

sarjahiihdot / Hu-46 pk-hiihdot sprintti aikaajot

meinasin myöhästyä lähdöstä, ei kerinny veryttelee eikä saanu edes sauvoja kunnolla kiinni.

va 1.50
sij. 2/3

Hiihto (vapaa) 25:00 [2] 5.5 km (4:33 / km)
ahr:118 max:141

Hiihto race (vapaa) 2:33 [4] 1.0 km (2:33 / km) +15m 2:22 / km

Finaali

sij./2/3

Hiihto warm up/down (vapaa) 27:22 [2] 7.1 km (3:51 / km) +120m 3:33 / km

Tuesday Jan 23 #

6 PM

Hiihto (vapaa) 44:49 [3] 11.1 km (4:02 / km)
ahr:128 max:143

Monday Jan 22 #

5 AM

mtb (työmatkat) 18:09 [2] 5.53 km (3:17 / km)

« Earlier | Later »