Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Hiihto16 5:24:47 61.51(5:17) 98.99(3:17)
  Juoksu1 32:25 3.19(10:09) 5.14(6:18)
  Total17 5:57:12 64.7(5:31) 104.13(3:26)
averages - weight:72.2kg

«»
2:01
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 4 #

Note
weight:72.2kg

Hieno päivä meni hukkaan lepäillessä.

Saturday Feb 3 #

12 AM

Hiihto (vapaa) 13:26 [4] 4.7 km (2:51 / km)
ahr:153

Vierumäki 24h hiihto
5. vuoro
3 AM

Hiihto race (vapaa) 13:23 [4] 4.7 km (2:51 / km)
ahr:153

Vierumäki 24h hiihto
6. vuoro
4 AM

Hiihto race (vapaa) 13:39 [4] 4.7 km (2:54 / km)

Vierumäki 24h hiihto
7. vuoro
7 AM

Hiihto race (vapaa) 13:45 [4] 4.7 km (2:56 / km)
ahr:145

Vierumäki 24h hiihto
8.vuoro
9 AM

Hiihto race (vapaa) 13:50 [4] 4.7 km (2:57 / km)
ahr:152

Vierumäki 24h hiihto
9. vuoro
11 AM

Hiihto race (vapaa) 13:24 [4] 4.7 km (2:51 / km)
ahr:152

Vierumäki 24h hiihto
10. vuoro
1 PM

Hiihto race (vapaa) 13:32 [4] 4.7 km (2:53 / km)
ahr:148

Vierumäki 24h hiihto
11. vuoro
2 PM

Hiihto race (vapaa) 13:31 [4] 4.7 km (2:53 / km)
ahr:146

Vierumäki 24h hiihto
12. vuoro
4 PM

Hiihto race (vapaa) 13:10 [4] 4.7 km (2:48 / km)
ahr:151

Vierumäki 24h hiihto
13. vuoro

Friday Feb 2 #

6 PM

Hiihto race (vapaa) 13:34 [4] 4.7 km (2:53 / km)
ahr:142 max:167

Vierumäki 24h hiihto
aloitusosuus
7 PM

Hiihto race (vapaa) 13:34 [4] 4.7 km (2:53 / km)
ahr:155 max:186

Vierumäki 24h hiihto
2. vuoro
9 PM

Hiihto race (vapaa) 13:34 [4] 4.7 km (2:53 / km)
ahr:159

Vierumäki 24h hiihto
3. vuoro
11 PM

Hiihto race (vapaa) 13:18 [4] 4.7 km (2:50 / km)
ahr:145

Vierumäki 24h hiihto
4. vuoro

Wednesday Jan 31 #

7 PM

Hiihto race (perinteinen) 10:52 [4] 3.7 km (2:56 / km)
ahr:156 max:189

Lhs yhteislähtö
3.7 km p
va 10.46.1
oa 10.52.4
sij. 2/4

Hiihto warm up/down (perinteinen) 20:22 [3] 4.22 km (4:50 / km)
ahr:125

8 PM

Hiihto (vapaa) 23:41 [3] 4.97 km (4:46 / km)
ahr:125 max:140

Tuesday Jan 30 #

6 PM

Juoksu 32:25 [2] 5.14 km (6:18 / km)
ahr:119 max:133 shoes: Icebug dry bugrip

Monday Jan 29 #

4 PM

Hiihto (vapaa) 1:34:12 [3] 25.0 km (3:46 / km)
ahr:128 max:154

Hakunilassa

« Earlier | Later »