Training Log Archive: KimpleIn the 7 days ending Apr 29, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 29, 2018 #
5 PM
Kävely 1:35:23 [1] 7.41 km (12:52 / km)
shoes: Inov x-talon 212
Rastien paikkoja kierrellen kartan kanssa
Saturday Apr 28, 2018 #
11 AM
mtb race (rogaining) 4:47:08 [3] *** 59.86 km (4:48 / km) +1065m 4:24 / km
ahr:136 20c
Salpaus Rogaining Mäkelä Kivijärven koulu
1:25000
5h mtb
sij. 2/35
71 rastilla 35 min. haeskelu. Hyvin jakso polkea. Pohje haittasi juoksua.
https://www.lahdentaimi.fi/reittiharveli/cgi-bin/r...
1:25000
5h mtb
sij. 2/35
71 rastilla 35 min. haeskelu. Hyvin jakso polkea. Pohje haittasi juoksua.
https://www.lahdentaimi.fi/reittiharveli/cgi-bin/r...
Thursday Apr 26, 2018 #
mtb (työmatkat) 33:34 [3] 11.52 km (2:55 / km)
Kävely 1:05:54 [3] 5.46 km (12:04 / km)
ahr:97 shoes: Inov x-talon 212
Rastipaikkojen tutkistelua
Wednesday Apr 25, 2018 #
6 PM
mtb (trek) 1:18:52 [2] 17.89 km (4:25 / km)
Tuesday Apr 24, 2018 #
6 PM
Juoksu 1:09:03 [2] 8.5 km (8:07 / km)
ahr:119 (injured) shoes: Inov x-talon 212
Ei pystyny juoksemaan kun alkumatkasta. Sunnuntaina ärtynyt pohje vaivaa.