Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Jun 18, 2018:

activity

time

miles

Suunnistus

2:07:27

11.48

(11:06)

18.48

(6:54)

615

25c

mtb

1:23:34

19.17

(4:22)

30.85

(2:43)

juoksukävely

1:15:07

7.36

(10:13)

11.84

(6:21)

road biking

55:05

16.24

(3:23)

26.14

(2:06)

Rullahiihto

49:03

9.38

(5:14)

15.09

(3:15)

Total

6:30:16

63.63

(6:08)

102.4

(3:49)

615

25c

2:07

0:00

» now

Monday Jun 18, 2018 #

6 PM

road biking (cube) 55:05 [3] 26.14 km (2:06 / km)

Sunday Jun 17, 2018 #

8 AM

Suunnistus race 2:07:27 [4] *** 18.48 km (6:54 / km) +615m 5:55 / km
ahr:153 max:182 25c shoes: vj bolt 7

Lahti.Hollola jukola Hälvälä
7. osuus 15,1 km
os. nopein 1.18.58
sij. osuudella 476/1644
sij. nosto 44
joukkueen loppusijoitus 410/1858

yli 20 min hakuja, joista 15 min jo neloselle mennessä.

http://routegadget.jukola.com/cgi-bin/reitti.cgi?a...

Saturday Jun 16, 2018 #

Event: 70th Jukola Relay

9 AM

Rullahiihto (perinteinen) 49:03 [3] 15.09 km (3:15 / km)
ahr:130 shoes: vauhti 710

Friday Jun 15, 2018 #

mtb (työmatkat) 26:19 [2] 10.17 km (2:35 / km)

9 PM

juoksukävely 26:58 [2] 4.55 km (5:56 / km)
ahr:120 max:137 (injured) shoes: Adizero adios 3 boost

Ei hyvältä vaikuta, tulee piiitkä ankkuriosuus jukolassa.

Thursday Jun 14, 2018 #

mtb (työmatkat) 27:51 [3] 10.18 km (2:44 / km)

Wednesday Jun 13, 2018 #

mtb (työmatkat) 29:24 [3] 10.5 km (2:48 / km)

6 PM

juoksukävely 48:09 [2] 7.29 km (6:36 / km)
(injured) shoes: Adizero adios 3 boost

« Earlier | Later »