Training Log Archive: KimpleIn the 7 days ending Aug 26, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 26, 2018 #
12 PM
Suunnistus race 1:10:50 [4] *** 9.32 km (7:36 / km)
ahr:159 max:174 10c weight:71.6kg shoes: vj bolt 7
Sm-pitkä finaali Mikkeli Neitvuori
1:10000 Tahvontorpanmäki
H50 8.0 km
va 1.01.39
sij. 16/49
http://www.navisuunnistus.fi/naviharveli/cgi-bin/r...
1:10000 Tahvontorpanmäki
H50 8.0 km
va 1.01.39
sij. 16/49
http://www.navisuunnistus.fi/naviharveli/cgi-bin/r...
Saturday Aug 25, 2018 #
11 AM
Suunnistus race 45:56 [4] 6.28 km (7:19 / km)
ahr:160 max:173 10c shoes: vj bolt 7
Sm-pitkä karsinta Mikkeli Neitvuori
1:10000 Kyöpelinvuori
H50 K2 5,5 km
va 44.42
sij.2/39
juoksu maltilla niin suunnistuskin suijui
http://www.navisuunnistus.fi/naviharveli/cgi-bin/r...
1:10000 Kyöpelinvuori
H50 K2 5,5 km
va 44.42
sij.2/39
juoksu maltilla niin suunnistuskin suijui
http://www.navisuunnistus.fi/naviharveli/cgi-bin/r...
Friday Aug 24, 2018 #
8 PM
Rullahiihto (perinteinen) 50:17 [3] 15.17 km (3:19 / km)
ahr:124 max:149 shoes: vauhti 710
Thursday Aug 23, 2018 #
6 AM
mtb (työmatkat) 13:11 [3] 5.08 km (2:36 / km)
Wednesday Aug 22, 2018 #
mtb (työmatkat) 29:11 [3] 10.19 km (2:52 / km)
6 AM
Juoksu intervals 42:34 [2] 8.08 km (5:16 / km)
ahr:129 max:156 shoes: Adizero adios 3 boost
Monday Aug 20, 2018 #
5 PM
mtb (poison) 1:39:34 [3] 43.72 km (2:17 / km)
Audi remonttiin laakkoselle ja pyörällä kotiin.