Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+m
  Hiihto2 3:01:57 24.46(7:26) 39.36(4:37)
  mtb1 1:20:20 15.62(5:09) 25.14(3:12)
  Juoksu2 1:18:45 7.52(10:28) 12.1(6:30)
  Suunnistus2 28:47 3.74(7:42) 6.02(4:47)30c
  Total7 6:09:49 51.34(7:12) 82.62(4:29)30c
averages - weight:72.5kg

«»
1:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 7 #

9 AM

Hiihto (vapaa) 1:17:09 [2] 17.32 km (4:27 / km)
ahr:121 max:138

Vierumäellä pitkin metsäteitä

Saturday Apr 6 #

10 AM

Suunnistus race (sprintti) 15:00 [4] *** 3.34 km (4:29 / km)
ahr:154 max:175 15c weight:72.5kg shoes: Adizero adios 3 boost

Stadisprintti aamu Mäkelänrinne Helsinki
1:4000 Vallilan teollisuusalue
h50 2,2 km
va 13.57
sij. 8/38

useita pieniä virheitä minuutin verran.
http://www.resultfellows.com/reittiharveli/gadget/...
2 PM

Suunnistus race (sprintti) 13:47 [4] *** 2.68 km (5:09 / km)
ahr:156 max:177 15c shoes: Adizero adios 3 boost

Stadisprintti iltapäivä
1:4000 Itä-pasila
H50 2,1 km
va 12.37
sij. 9/38

Seiskavälillä ei löytyny lyhintä reittiä -> minuutin tappio
http://www.resultfellows.com/reittiharveli/gadget/...

Friday Apr 5 #

3 PM

Hiihto (vapaa) 1:44:48 [3] 22.04 km (4:45 / km)
ahr:116 max:134

Vielä hiihtelee

Thursday Apr 4 #

6 PM

Juoksu 31:48 [2] 5.47 km (5:49 / km)
ahr:124 max:136 shoes: Adizero adios 3 boost

Wednesday Apr 3 #

6 PM

Juoksu 46:57 [2] 6.63 km (7:05 / km)
ahr:112 max:139 shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

Matari

Tuesday Apr 2 #

6 PM

mtb (wheeler) 1:20:20 [2] 25.14 km (3:12 / km)
ahr:110 max:127

Kerava

« Earlier | Later »