Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Apr 14:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 2:07:08 11.23(11:19) 18.08(7:02)
  Hiihto1 2:02:29 16.16(7:35) 26.01(4:43)
  mtb3 2:01:32 26.01(4:40) 41.86(2:54)
  Suunnistus2 1:34:11 8.85(10:39) 14.24(6:37) 16533c
  Total8 7:45:20 62.26(7:28) 100.19(4:39) 16533c

«»
2:02
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 14 #

12 PM

Suunnistus race 54:43 [3] *** 8.19 km (6:41 / km) +165m 6:04 / km
ahr:151 max:175 13c shoes: vj bolt 7

Ankkurirastit Salo
1:10000 Märy-Laukassuo
H50 6,7 km
va 44.07
sij. 17/56

http://www.resultfellows.com/reittiharveli/gadget/...
10 PM

mtb (työmatkat) 15:28 [2] 5.82 km (2:39 / km)

Saturday Apr 13 #

11 AM

Hiihto (vapaa) 2:02:29 [3] 26.01 km (4:43 / km)
ahr:124 max:139

Lahessa 2 kierrosta

Friday Apr 12 #

2 PM

mtb (työmatkat) 16:15 [2] 5.46 km (2:59 / km)

6 PM

Juoksu 1:10:36 [2] 9.46 km (7:28 / km)
ahr:117 max:137 shoes: Inov8 x-talon 212

Thursday Apr 11 #

6 PM

mtb (trek) 1:29:49 [3] 30.58 km (2:56 / km)
ahr:109 max:128

Vantaa -helsinki alueella

Wednesday Apr 10 #

5 PM

Suunnistus race 39:28 [3] *** 6.05 km (6:31 / km)
ahr:138 max:156 20c shoes: Inov8 x-talon 212

Aluerastit Helsinki
1:5000 Kivinokka
5 km
va 33.25
sij. 6/87
http://www.aluerastit.fi/gadget/cgi/reitti.cgi?act...

Tuesday Apr 9 #

Juoksu 56:32 [3] 8.62 km (6:34 / km)
ahr:117 max:129 shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

« Earlier | Later »