Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus4 2:54:55 15.51(11:17) 24.96(7:00)52c
  Rullahiihto1 1:05:07 11.76(5:32) 18.93(3:26)
  Juoksu2 46:15 3.92(11:48) 6.31(7:20)
  Total6 4:46:17 31.19(9:11) 50.2(5:42)52c

«»
1:11
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 11 #

12 PM

Suunnistus race 33:47 [4] *** 4.96 km (6:49 / km)
ahr:150 max:172 11c shoes: VJ bolt 9

Am-viestit Orimattila
H50 osuus 3/3
1:7500 Salusjärvi
4.0 km
oa 33.47
sij. osuudella 1/2
loppusij. 2/2
http://www.rastivarsat.fi/reitti/04_syksy/cgi/reit...

Saturday Aug 10 #

12 PM

Suunnistus race 53:27 [4] *** 7.47 km (7:09 / km)
ahr:156 max:180 11c shoes: VJ bolt 9

Am-pitkä Orimattila
1:7500 salusjärvi
h50 5,8 km
sij. 1/4
http://www.rastivarsat.fi/reitti/04_syksy/cgi/reit...

Juoksu warm up/down 15:00 [2] 1.5 km (10:00 / km)
shoes: VJ bolt 9

Thursday Aug 8 #

6 PM

Suunnistus (sprintti) 16:41 [3] 3.79 km (4:24 / km)
11c shoes: Inov8 x-talon 212

ls-37 sprintti
1:4000 Karisto
sij. 6/36
va 14.44
oa 16.41
https://photos.app.goo.gl/bytR7gWFcC1uR6eeA
7 PM

Juoksu 31:15 [2] 4.81 km (6:30 / km)
ahr:124 max:137 shoes: Inov8 x-talon 212

Wednesday Aug 7 #

6 PM

Rullahiihto (perinteinen) 1:05:07 [2] 18.93 km (3:26 / km)
ahr:121 max:133 shoes: vauhti 710

Nikkilä

Tuesday Aug 6 #

5 PM

Suunnistus race 1:11:00 [4] *** 8.74 km (8:07 / km)
ahr:147 max:164 19c shoes: Inov8 x-talon 212

Rakentajarastit Nurmijärvi
a-6.4 km
va 46.13
oa 1.11.04
sij. 7/14

8 väliä pummaten.
https://photos.app.goo.gl/rre8Byg39xk3sPc58

« Earlier | Later »