Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  mtb2 3:07:29 30.27(6:12) 48.71(3:51)
  juoksukävely3 2:45:44 16.01(10:21) 25.77(6:26)
  Rullahiihto1 2:42:47 25.04(6:30) 40.29(4:02)
  Juoksu1 41:00 4.06(10:05) 6.54(6:16)
  loikkaharjoitus1 17:06 0.39(43:41) 0.63(27:09)
  Total7 9:34:06 75.77(7:35) 121.94(4:42)

«»
3:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 1 #

7 AM

juoksukävely 31:21 [3] 5.57 km (5:38 / km)
ahr:129 max:150 shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

10 AM

mtb (Trek) 2:50:00 [3] 43.6 km (3:54 / km)
ahr:113 max:137

Läpiän suunnalla

Saturday Oct 31 #

9 AM

Rullahiihto (perinteinen) 2:42:47 [2] 40.29 km (4:02 / km)
ahr:108 max:139 shoes: Vauhti 710 -19

Friday Oct 30 #

4 PM

mtb (työmatkat) 17:29 [3] 5.11 km (3:25 / km)
ahr:112 max:144

Thursday Oct 29 #

6 PM

Juoksu 41:00 [3] 6.54 km (6:16 / km)
ahr:140 shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

loikkaharjoitus 17:06 [3] 0.63 km (27:09 / km)
ahr:125 shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

10x15 vuoroloikkaa
6x10 tasaloikkaa
loivaan ylämäkeen

Wednesday Oct 28 #

5 PM

juoksukävely 1:17:01 [2] 11.6 km (6:38 / km)
ahr:117 max:134 shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

Tuesday Oct 27 #

5 PM

juoksukävely 57:22 [2] 8.6 km (6:40 / km)
ahr:117 max:131 shoes: Asics Ds Trainer XII (vihr)

« Earlier | Later »