Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Feb 14:

activity # timemileskm+m
  Hiihto5 4:52:04 46.29(6:19) 74.5(3:55)
  Hiihtosuunnistus2 1:17:02 9.88(7:48) 15.9(4:51)20c
  Juoksu1 33:25 3.48(9:36) 5.6(5:58)
  mtb1 18:50 3.46(5:26) 5.57(3:23)
  Total9 7:01:21 63.11(6:41) 101.57(4:09)20c

«»
1:35
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 14 #

3 PM

Hiihtosuunnistus race (keskimatka) 36:40 [3] *** 7.68 km (4:46 / km)
ahr:125 max:149 15c

Veikko Hakulisen hiihtorastit, Pälkäne
H50 7,2 km
va 31.41
oa 36.40
sij. 7/20

https://photos.app.goo.gl/z3yo5HFwfQGUTSHi9
4 PM

Hiihtosuunnistus 40:22 [2] 8.22 km (4:55 / km)
ahr:116 max:135 5c

loppupään rastit vaihtoehtoisia reittejä kiertäen
9 PM

mtb 18:50 [4] 5.57 km (3:23 / km)
ahr:113 max:167

Saturday Feb 13 #

10 AM

Hiihto race (perinteinen) 57:54 [4] 20.0 km (2:54 / km)
max:152 shoes: Fischer Speedmax classic

Pitkien matkojen hiihto Heinola

M 45, 20 km
1. Gynther Kimmo, 57,54
2. Virtanen Teemu, 57,59
3. Valkonen Tuomo, 1,07,13
4. Vuorimaa Timo, 1,09,06
11 AM

Hiihto warm up/down (perinteinen) 24:00 [2] 5.51 km (4:21 / km)
ahr:118 max:136 shoes: Fischer Speedmax classic

Friday Feb 12 #

6 PM

Juoksu (työmatkat) 33:25 [3] 5.6 km (5:58 / km)
ahr:122 max:140 shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

Thursday Feb 11 #

6 PM

Hiihto 56:12 [2] 11.43 km (4:55 / km)
ahr:112 max:139

Myras-rekola

Wednesday Feb 10 #

6 PM

Hiihto intervals (vapaa) 1:01:03 [2] 15.0 km (4:04 / km)
ahr:118 max:148

Keinukallio-Ahjo

Tuesday Feb 9 #

6 PM

Hiihto (vapaa) 1:32:55 [3] 22.56 km (4:07 / km)
ahr:109 max:137

Kulomäki-hiekkaharju välillä

« Earlier | Later »