Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Hiihto6 8:15:04 71.64(6:55) 115.29(4:18)
  Juoksu2 46:15 4.61(10:02) 7.42(6:14)
  mtb1 21:51 3.63(6:01) 5.84(3:44)
  Total8 9:23:10 79.88(7:03) 128.55(4:23)
averages - weight:71.5kg

«»
3:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 21 #

1 PM

Hiihto warm up/down (vapaa) 20:00 [2] 3.6 km (5:33 / km)
ahr:111 max:127

2 PM

Hiihto warm up/down (vapaa) 35:02 [3] 6.72 km (5:13 / km)
ahr:117 max:132

Hiihto race (vapaa) 14:10 [4] 4.68 km (3:02 / km)
ahr:124 max:143 shoes: Fischer Carbon Lite

Carilainen sport hiihdot Ähtäri
m45 5km V
va 13.42
sij. 3/7
9 PM

mtb (työmatkat) 21:51 [2] 5.84 km (3:44 / km)
ahr:107 max:126

Saturday Feb 20 #

3 PM

Hiihto (vapaa) 1:23:49 [2] 19.47 km (4:18 / km)
ahr:110 max:137

Friday Feb 19 #

12 PM

Hiihto (perinteinen) 3:00:36 [2] 42.55 km (4:15 / km)
ahr:113 max:157 weight:71.5kg shoes: Fischer Speedmax classic

Thursday Feb 18 #

5 PM

Juoksu (työmatkat) 32:51 [2] 5.72 km (5:45 / km)
ahr:127 max:149 shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

Wednesday Feb 17 #

6 PM

Hiihto (vapaa) 57:53 [2] 13.82 km (4:11 / km)
ahr:116 max:139

Juoksu warm up/down 13:24 [2] 1.7 km (7:53 / km)
ahr:117 max:151

juoksu ladulle

Tuesday Feb 16 #

5 PM

Hiihto (vapaa) 1:43:34 [1] 24.45 km (4:14 / km)
ahr:108 max:129

kuusijärvi-hakunila

« Earlier | Later »