Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Oct 31:

activity # timemileskm+m
  Rullahiihto2 2:26:40 25.25(5:49) 40.63(3:37)
  mtb1 1:38:04 21.98(4:28) 35.37(2:46)
  Juoksu2 1:29:51 9.93(9:03) 15.98(5:37)
  juoksukävely1 19:57 1.86(10:42) 3.0(6:39)
  Suunnistus1 15:27 1.62(9:34) 2.6(5:57)18c
  Total6 6:09:59 60.63(6:06) 97.58(3:47)18c

«»
1:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 31 #

9 AM

Rullahiihto (perinteinen) 1:13:25 [3] 20.63 km (3:34 / km)
ahr:131 max:157 shoes: Vauhti 710 -19

3 x reumannousu 720m
nopein 3.06

Saturday Oct 30 #

1 PM

Suunnistus race 15:27 [4] *** 2.6 km (5:57 / km)
ahr:148 max:171 18c shoes: Inov8 x-talon 212

Korkeasaari-sprintti Helsinki
1:3000 Korkeasaari
H50 2,8 km
va 14.04
oa 15.27
sij. 7/22
onnistuminen 86.86 %

https://photos.app.goo.gl/o5UHtdDdwFPgRmgf6

http://www.rasti-jyry.fi/cgi-bin/reitti.cgi?act=ma...

juoksukävely warm up/down 19:57 [2] 3.0 km (6:39 / km)
ahr:115 max:130 shoes: Inov8 x-talon 212

Friday Oct 29 #

5 PM

mtb 1:38:04 [2] 35.37 km (2:46 / km)
ahr:112 max:132

Thursday Oct 28 #

6 PM

Juoksu 36:39 [5] 7.06 km (5:11 / km)
ahr:129 max:156 shoes: crivit

Wednesday Oct 27 #

5 PM

Juoksu 53:12 [5] 8.92 km (5:58 / km)
ahr:119 max:129 shoes: crivit

Tuesday Oct 26 #

11 PM

Rullahiihto (perinteinen) 1:13:15 [2] 20.0 km (3:40 / km)
ahr:118 max:138 shoes: Vauhti 710 -19

« Earlier | Later »