Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending May 26:

activity # timemileskm+m
  mtb5 3:54:40 50.49(4:39) 81.26(2:53)
  Suunnistus3 3:07:10 12.31(15:12) 19.81(9:27)37c
  juoksukävely2 1:37:33 8.76(11:08) 14.1(6:55)
  Rullahiihto1 49:35 9.69(5:07) 15.6(3:11)
  Juoksu1 15:34 1.46(10:40) 2.35(6:37)
  Total10 9:44:32 82.72(7:04) 133.12(4:23)37c
averages - weight:72.8kg

«»
2:13
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 26 #

12 PM

Suunnistus (pitkä) 1:03:19 [3] *** 7.41 km (8:33 / km)
ahr:144 max:165 10c weight:72.8kg shoes: Nvii Ultimate F1

Kisakallio-rastit
1:7500 pusula
H55 6,0 km
va 47.05
oa 1.03.19
sij. 14/27

Hiostava keli, hidas maasto , meni ihan hölkkäilyksi.

https://www.livelox.com/Viewer/Kisakallio-rastit-2...

juoksukävely warm up/down 18:21 [1] 2.1 km (8:44 / km)
ahr:105 max:118 shoes: Nvii Ultimate F1

Saturday May 25 #

9 AM

mtb 1:58:10 [2] 45.22 km (2:37 / km)
ahr:113 max:141 shoes: Canyon Exceed CF SLX 9

11 AM

Juoksu 15:34 [2] 2.35 km (6:37 / km)
ahr:116 max:126 shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

Jaloittelu pyöräilyn päälle

Friday May 24 #

6 PM

Rullahiihto 49:35 [2] 15.6 km (3:11 / km)
ahr:122 max:149

mtb (työmatkat) 33:33 [1] 10.25 km (3:16 / km)

Thursday May 23 #

mtb (Työmatkat) 33:04 [1] 10.47 km (3:09 / km)

5 PM

Suunnistus race 1:26:40 [3] *** 7.87 km (11:01 / km)
ahr:128 max:146 14c shoes: Inov-8 X-talon 230

Taimen torstairastit
1:10000 Oksjärvi
a-6.5 km
va 49.30
oa 1.20.35
sij. 5/24
https://photos.app.goo.gl/7UahiLMXV6VNoKkH7

Wednesday May 22 #

mtb (Työmatkat) 32:38 [1] 10.23 km (3:11 / km)

6 PM

juoksukävely 1:19:12 [3] 12.0 km (6:36 / km)
ahr:120 max:134 shoes: Hoka clifton 8

vuoden pisin jalkalenkki. Otti polveen.

Tuesday May 21 #

5 PM

Suunnistus race 37:11 [3] *** 4.53 km (8:12 / km)
ahr:133 max:151 13c shoes: Inov-8 X-talon 230

Järvenpään viikkorastit
1:7500 Isokytö-Terhola Järvenpää
A-3.8 km
va 27.50
oa 37.11
sij. 9/57
https://www.livelox.com/Viewer/Viikkorastit-21-5-2...
8 PM

mtb (Työmatkat) 17:15 [1] 5.09 km (3:23 / km)

« Earlier | Later »