Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Jun 9:

activity # timemileskm+m
  mtb5 4:08:20 48.13(5:10) 77.46(3:12)
  Juoksu3 2:20:14 13.35(10:30) 21.48(6:32)
  Mtb-O1 1:27:01 18.49(4:42) 29.76(2:55)18c
  Rullahiihto1 1:09:34 12.82(5:26) 20.63(3:22)
  Suunnistus1 58:32 3.65(16:01) 5.88(9:57)14c
  loikkaharjoitus1 8:54
  Total9 10:12:35 96.44 155.2132c

«»
1:58
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 9 #

10 AM

Mtb-O race 1:27:01 [3] *** 29.76 km (2:55 / km)
ahr:139 max:162 18c shoes: Canyon Exceed CF SLX 9

sm pitkä pysu Kankaanpää
1:12500 Kuninkaanlähde
H55 23.2 km
va 1.17.44
oa 1.27.01
sij. 6/15

https://photos.app.goo.gl/pcQT7QAZcC2b63KU8

Saturday Jun 8 #

2 PM

Rullahiihto (Vapaa) 1:09:34 [2] 20.63 km (3:22 / km)
ahr:118 max:142 shoes: Swix roadline skate

Friday Jun 7 #

7 PM

Juoksu 34:53 [2] 5.19 km (6:43 / km)
ahr:115 max:130 shoes: Hoka clifton 8

loikkaharjoitus 8:54 [2]
shoes: Hoka clifton 8

10x10 tasaloikkaa ylämäkeen

mtb (Työmatkat) 31:12 [2] 10.19 km (3:04 / km)

Thursday Jun 6 #

mtb (Työmatkat) 33:20 [2] 10.96 km (3:02 / km)

6 PM

Juoksu 55:32 [2] 8.15 km (6:49 / km)
ahr:117 max:131 shoes: Hoka clifton 8

Wednesday Jun 5 #

mtb (Työmatkat) 32:39 [1] 10.24 km (3:11 / km)

Suunnistus 58:32 [3] *** 5.88 km (9:57 / km)
ahr:125 max:143 14c shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

NaTe iltarastit Iitti
1:10000 Selkola
A-4,7 km
va 46.21
oa 58.28
sij. 6/19

https://photos.app.goo.gl/AMrDuMqvMJ1gVgiZ6

Tuesday Jun 4 #

6 PM

mtb 1:20:23 [2] 22.61 km (3:33 / km)
ahr:115 max:149 shoes: Canyon Exceed CF SLX 9

kauden eka ajelu kartan kanssa

mtb (Työmatkat) 38:33 [1] 12.82 km (3:00 / km)

Monday Jun 3 #

mtb (Työmatkat) 32:13 [1] 10.64 km (3:02 / km)

6 PM

Juoksu 49:49 [2] 8.14 km (6:07 / km)
ahr:118 max:129 shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

« Earlier | Later »