Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Dalton

In the 7 days ending Mar 3:

activity # timemileskm+m
  XC Skiing3 3:53:56 34.51(6:47) 55.54(4:13)
  Orienteering1 49:01 5.35(9:10) 8.61(5:42)
  Total4 4:42:57 39.86(7:06) 64.15(4:25)

«»
1:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 3 #

10 AM

Orienteering tempo (Street-O) 49:01 [3] 8.61 km (5:42 / km)
shoes: Sarva Xero 4

Korttelirastit Rauhalassa. Ykköselle juoksin yhden tienhaaran ohi (n.10-15m) ja jouduin palaamaan, kakkoselle mennessä luin itteni väärään kohtaan ja käännyin väärästä tienhaarasta ja neloselle mennessä jouduin oottamaan et juna menee. Sen jälkeen alko sujuu.

Saturday Mar 2 #

9 AM

XC Skiing (S) 1:29:04 [2] 19.25 km (4:38 / km)
ahr:147 max:169

Wednesday Feb 27 #

6 PM

XC Skiing (S) 1:21:08 [2] 20.73 km (3:55 / km)
ahr:147 max:167

Tuesday Feb 26 #

7 PM

XC Skiing (F) 1:03:44 [1] 15.56 km (4:06 / km)
ahr:133 max:157

« Earlier | Later »