Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Dalton

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  XC Skiing3 3:36:26 27.09(7:59) 43.59(4:58)
  Orienteering1 43:35 3.68(11:51) 5.92(7:22)
  Total4 4:20:01 30.76(8:27) 49.51(5:15)

«»
1:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

10 AM

XC Skiing (S) 1:21:48 [2] 12.31 km (6:39 / km)
ahr:148 max:165

Saturday Mar 30 #

10 AM

Orienteering 43:35 [2] 5.92 km (7:22 / km)
ahr:160 max:177 shoes: New Balance W880GP4

Korttelirastit Hovinsaarella. Sykkeet sairastelun jälkeen vielä melko korkeat rauhallisesta vauhdista huolimatta. Suunnistus ei oikein sujunu tänään. Kakkoselle mennessä putosin kartalta 3-4 väliä lukiessani, jonka seurauksena juoksin kielletyn alueen läpi. 2-3 väli helppo, mut siltikään en pysynyt kartalla. 4-5 välillä jäi nopein reitinvalinta huomaamatta. Sen jälkeen sain homman paremmin kasaan.

Thursday Mar 28 #

Note
(sick)

Vatsatauti

Wednesday Mar 27 #

Note
(sick)

Vatsatauti

Tuesday Mar 26 #

3 PM

XC Skiing (S) 1:07:05 [1] 15.65 km (4:17 / km)
ahr:137 max:158

Monday Mar 25 #

6 PM

XC Skiing (S) 1:07:33 [1] 15.63 km (4:19 / km)
ahr:138 max:159

« Earlier | Later »