In the 7 days ending Jan 26, 2013:
лыжи классч. ход race 38:55 [5] 11.0 km (3:32 / km) +150m 3:19 / km
лыжи коньк 1:10:00 [3] 14.0 km (5:00 / km) +160m 4:44 / km
лыжи коньк 1:10:00 [2] 14.0 km (5:00 / km) +160m 4:44 / km
Лыжный тренажер 40:00 [3]
беговая дорожка 20:00 [2]
Силовая 20:00 [3]
Лыжный тренажер 20:00 [3]
разминка warm up/down 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
лыжн.оринт.з.н. race 26:51 [5] *** 5.0 km (5:22 / km) +40m 5:10 / km ahr:157 max:167 spiked:9/10c
« Earlier | Later »