Training Log Archive: JonPIn the 1 days ending Sep 26, 2019:
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Thursday Sep 26, 2019 #
Bike 20:00 [2]
1 PM
Running 16:15 [2] 2.23 mi (7:17 / mi) +42m 6:53 / mi
shoes: Altra Lone Peak 3.5
iw
5 PM
Running 16:31 [2] 2.27 mi (7:17 / mi) +98m 6:25 / mi
shoes: Altra Escalante
HFW
8 PM
Caving (Wardlow sough ) 1:15:00 [0]