Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Jan 23:

activity # timemileskm+m
  Elliptical1 40:00
  Turbo1 20:00
  Total1 1:00:00

«»
1:00
0:00
» now
Th

Thursday Jan 23 #

7 PM

Elliptical 25:00 [3]

10-5-4-3-2-1 på ellipse. Jobbet hardt, lav puls på langdrag, men kom opp i 168 på de korte harde. Musikken røyk halvveis så ble tungt mentalt...
litt groggy i dag, dårlig natts søvn.
Hofte fortsatt ikke helt bra.

Elliptical 15:00 [1]

Turbo 20:00 [1]

« Earlier | Later »