3x(3-2-1) med 1-45-30 sek pause. Tøffe saker, pushet ganske nær maks. Brabra. Emilsson på sykkelen ved siden av, gjorde det en del lettere.
Turbo27:00 [1]
3 PM
Running1:11:02 [1] 11.4 km (6:14 / km)
Rolig flat med Emil og laffen rett etter sykling. En del snø, men fine forhold. Litt sykkelbein i starten, men kom seg etterhvert. Litt sliten i hofteledd siste 20, men vil def kalle det en suksess.