Training Log Archive: HåkonRBIn the 1 days ending Jan 31, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Jan 31, 2020 #
10 AM
Running 26:40 [3] 8.0 km (3:20 / km)
8x1000m leangen pre oball. Herrlig gjeng, bra tog. Fin løping fra min side, litt usikker på om jeg var i slag, så la meg i hansitoget og ble der. 3:23 første deretter 3:19 elr 20 på alle. 1 min pause.
Kjentes bra ut, 8 tusenmetere er 2 mer enn tidligere i vinter, men litt roligere. Puls ganske bra, 173 helt på slutten av sistedraget.
Kjentes bra ut, 8 tusenmetere er 2 mer enn tidligere i vinter, men litt roligere. Puls ganske bra, 173 helt på slutten av sistedraget.
Running 44:30 [1] 7.5 km (5:56 / km)