Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Sep 20, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 56:56 5.53(10:18) 8.9(6:24)
  Running1 25:00 2.3(10:52) 3.7(6:45)
  Total1 1:21:56 7.83(10:28) 12.6(6:30)

«»
1:21
0:00
» now
Su

Sunday Sep 20, 2020 #

9 AM

Orienteering 56:56 [4] 8.9 km (6:24 / km)

Startet 3:35 bak etter et ræva løp igår, men var innstilt på å plukke plasser. Åpnet hardt med Karl og Anders Haga, og nærmer oss de foran. De løper imidlertid også hardt, så klarer ikke helt å komme opp. Neeesten helt oppe etter passering jorder ca halvveis, og får syn på tredjeplassen, men gjør en dårlig avgjørelse like etterpå og taper tid. Brukbart driv i gaflingen, men begynner å bli sliten.

Blir kvitt Haga når han drar ut på dårlig veivalg og med Andrén tar vi inn cherry og Wedege. Klarer ikke andrén, men kommer inn som nr 7.

Opptur, 3.beste etappetid og 2:06 bak Audun. Formen er stadig stigende, kan bli et bra 2021 hvis jeg klarer å holde treningen stødig i vinter.

Running 25:00 [1] 3.7 km (6:45 / km)

« Earlier | Later »