Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Sep 30, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 38:20 4.72(8:07) 7.6(5:03)
  Running1 20:25 1.99(10:16) 3.2(6:23)
  Total1 58:45 6.71(8:45) 10.8(5:26)

«»
0:58
0:00
» now
We

Wednesday Sep 30, 2020 #

8 PM

Orienteering 38:20 [5] 7.6 km (5:03 / km)

Gimse by night. Gigatung i beina fra ganske tidlig av, men var i tet på min sommerfuglvinge i ravineterrenget. Et elendig veivalg gjorde at jeg måtte jage en stund, og kom meg opp igjen i teten på langstrekket. Mye kjedelig gateløping derifra og inn. FIkk hammeren noe så sinnsykt, og spesielt siste biten tapte jeg mye både på dårlig veivalg og treig løping.

Til slutt 2 min bak Audun. Ganske skuffa, men var først og fremst en fysisk kollaps. Med 4 hardøkter og 2 langturer + fest siste 7 dagene er det kanskje ikke så rart at det gikk litt tungt i dag... Litt av en offseason eh.

Running 20:25 [1] 3.2 km (6:23 / km)

« Earlier | Later »