Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Oct 19, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 35:00 3.98(8:48) 6.4(5:28)
  Orienteering1 12:27 1.24(10:01) 2.0(6:14)
  Total1 47:27 5.22(9:05) 8.4(5:39)

«»
0:47
0:00
» now
Mo

Monday Oct 19, 2020 #

7 PM

Orienteering 12:27 [3] 2.0 km (6:14 / km)

Facetime med fysio på morgenen. Han er rimelig sikker på at det kun er en låsning i foten, ikke noe alvorlig, så får lov til å løpe litt. Slang meg med på KKC prolog.

Hofta kjentes bra ut også, så bestemte meg for å flyte på litt. Kaotisk, og gikk på noen rare greier teknisk, men ingen større feil. Cruiset gjennom. Seier 2 sek foran Tassen, marginene på min side.

Hofta litt stiv etterpå, men det blir bedre og bedre. Blir dog definitivt ikke noen jaktstart imrg.

Running 35:00 [1] 6.4 km (5:28 / km)

Jogg til og fra Lohove.

« Earlier | Later »