Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Nov 6, 2020:

activity

time

miles

Orienteering

57:11

4.54

(12:36)

7.3

(7:50)

Running

23:00

2.17

(10:35)

3.5

(6:34)

Total

1:20:11

6.71

(11:57)

10.8

(7:25)

1:20

0:00

» now

Friday Nov 6, 2020 #

6 PM

Orienteering 57:11 [2] 7.3 km (7:50 / km)

NattRenn på Ringvål. Løp moderat. Grei start, men kom aldri inn i det og slet teknisk. En stoor bom på 7e, og klarte aldri å få noe selvtillit etter det. Tror jeg må bytte kompass også, spinnet som faen flere ganger. Det er eldgammelt, så kkke så rart egt.
Grønt og tøft terreng, bra trening iaf.

Running 23:00 [1] 3.5 km (6:34 / km)

« Earlier | Later »