Training Log Archive: HåkonRBIn the 1 days ending Feb 18, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Feb 18, 2021 #
12 PM
Running 19:37 [1] 4.0 km (4:54 / km)
Rolig morgentralt til butikken. Var gretten.
Sover ikke noe særlig om natta for tiden, litt slitsomt. Satser på at det bedrer seg snart.
Sover ikke noe særlig om natta for tiden, litt slitsomt. Satser på at det bedrer seg snart.
Styrke 10:00 [1]
6 PM
Orienteering 47:30 [4] 6.4 km (7:25 / km)
NattRenn Malvikmarka. Hansi glemte noen kart etc, men jeg og Jarvis fikk fra 2 uker siden og trøkket en bra økt. Hadde bare ett kart over langløypen, så ytterste biten løp vi 4 strekk hver og prøvde å forklare hva vi gjorde til hverandre. Funket bra.
3 pauser på 1-2 min hver i forbindelse med deling av kart.
Høy kvalitet på denne økta, syntes vi løp fort og orienterte stort sett ganske bra. Akilles fikset det.
3 pauser på 1-2 min hver i forbindelse med deling av kart.
Høy kvalitet på denne økta, syntes vi løp fort og orienterte stort sett ganske bra. Akilles fikset det.
Running 17:30 [1] 1.8 km (9:43 / km)