Training Log Archive: HåkonRBIn the 1 days ending Mar 20, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Mar 20, 2021 #
10 AM
Running 13:53 [5] 3.2 km (4:20 / km)
Prolog knockouthelg. Møllenberg med mål ved trondheim torg. Første sprintøkt siden 2019 tror jeg, så var mildt sagt usikker på teknikken.
Tok det ganske konservativt og leste hele strekket før jeg løp avgårde. Ikke superflyt, men unngikk feil og er nøjd med det. Litt uggen følelse fysisk.
Nr.4, 45 sek bak Sigurd (!), men kort bak de andre. Ikke verst, kanke forvente noe mer.
Tok det ganske konservativt og leste hele strekket før jeg løp avgårde. Ikke superflyt, men unngikk feil og er nøjd med det. Litt uggen følelse fysisk.
Nr.4, 45 sek bak Sigurd (!), men kort bak de andre. Ikke verst, kanke forvente noe mer.
Running 36:40 [1] 6.7 km (5:28 / km)
2 PM
Running 7:20 [5] 2.0 km (3:40 / km)
Kvartfinale på valentinlyst. I heat med Hansi, Styrk, Simen Spets, Erling og Jakob.
Kom meg greit gjennom runners choice, og lå framme og kontrollerte. Syntes Styrk løp fort i front så ikke noe poeng å dra forbi. Forskjellig veivalg til nest siste, så kjørte på maks der. Kom meg foran og kunne chille til mål. Fett å løpe heat, første gang for min del.
Lysken dessverre ganske stiv etter dette løpet, så blir ikke mer sprinting på meg imorgen. 2 på en dag får holde foreløpig.
Kom meg greit gjennom runners choice, og lå framme og kontrollerte. Syntes Styrk løp fort i front så ikke noe poeng å dra forbi. Forskjellig veivalg til nest siste, så kjørte på maks der. Kom meg foran og kunne chille til mål. Fett å løpe heat, første gang for min del.
Lysken dessverre ganske stiv etter dette løpet, så blir ikke mer sprinting på meg imorgen. 2 på en dag får holde foreløpig.
Running 32:20 [1] 6.2 km (5:13 / km)