Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Mar 29, 2021:

activity

time

miles

Running

1:05:01

7.46

(8:43)

12.0

(5:25)

Climbing

1:00:00

Total

2:05:01

7.46

12.0

2:05

0:00

» now

Monday Mar 29, 2021 #

11 AM

Climbing 1:00:00 [1]

Første gang klatring på veldig lenge. Med en stor gjeng. Som forventet fryktelig svak i fingre og armer. Milevis unna mitt tidligere nivå, men det var gøy. Slet med å knyte skolissene etterpå.

6 PM

Running 1:05:01 [1] 12.0 km (5:25 / km)

Rolig flatrunde + dragvoll med Audun. Kneet OK, men alt rundt var stivt (sener etc). Får se an, men forsiktig positiv.
Ellers ganske sprek, og fint vær (utenom noe verre med vind)

« Earlier | Later »