Running 21:05 [3] 5.1 km (4:08 / km)
Flyt/terskel på sti og grus i Loretto. Lagde meg en fin runde og cruiset gjennom den 2 ganger. Sliten på oppvarming, men følte meg bra når jeg løp. Holdt igjen masse og fikk akk den følelsen jeg var ute etter (er vel dette som kalles lavterskel på fagspråket).
Dødsfint å løpe i Loretto, burde prøve noen intervalløkter her. senere.