Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending May 26:

activity # timemileskm+m
  Running1 57:30 7.39(7:47) 11.9(4:50)
  Total1 57:30 7.39(7:47) 11.9(4:50)

«»
0:57
0:00
» now
Su

Sunday May 26 #

11 AM

Running 19:30 [4] 6.0 km (3:15 / km)

6x1k 90 sek pause. Tenkte å løpe kontrollert progressivt for å se litt hvor jeg stod, men var nok for sliten på forhånd. 3:16-15-13-11-13-15. ræva følelse, deprimerende økt. Puls gikk fort ned i pause, men orket/klarte ikke å springe på. Stor treningsuke rett etter sykdom har kanskje skylda, kanskje formen ikke er så bra enda, spesielt på bane. Kanskje bare dårlig dag. Ikke noe å tenke for mye på, men trenger formstigning igjen nå.

Running 38:00 [1] 5.9 km (6:26 / km)

« Earlier | Later »