Training Log Archive: HåkonRBIn the 7 days ending Aug 31, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Aug 30, 2019 #
Note
(sick)
Nesten helt bra, men tar en hviledag til.
Thursday Aug 29, 2019 #
Note
(sick)
Wednesday Aug 28, 2019 #
Note
(sick)
Forkjølet
Tuesday Aug 27, 2019 #
6 PM
road bike 1:00:03 [3] 25.4 km (25.4 kph)
Veldig rolig visp med Sigurd, rundt Bratsberg. Fortsatt litt forkjølet. Knakk girøret på vei inn til Moholt, føkk.
Monday Aug 26, 2019 #
5 PM
road bike 52:50 [1] 25.8 km (29.3 kph)
Litt trøtt i dag etter midtnorsk-bankett og heidis. Noe forkjølelsestendenser også, men var fint vær så kom meg ut på en rolig trill rundt Bratsberg med Wulf. Kos.
Sunday Aug 25, 2019 #
1 PM
road bike 19:01 [5] 6.9 km (21.8 kph) +400m
Nøye planlagt segmentangrep fra Stavne til Skistua. Litt hard åpning, men fant flyten etter 3-4 min. Uheldig med første lyskryss og endte med å ta undergangen... kom meg fint gjennom neste. Veldig mye smerte siste 5 min, men kriget meg opp og tok segmentet med 50 sek! Digg, bra å få utnyttet sykkelformen til noe «fornuftig».
road bike 49:30 [1] 23.3 km (28.2 kph)