Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 7 days ending May 19:

activity # timemileskm+m
  Running5 4:35:15 27.22(10:07) 43.8(6:17)
  Total5 4:35:15 27.22(10:07) 43.8(6:17)

«»
1:54
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 19 #

11 AM

Running 1:28:03 [1] 14.0 km (6:17 / km)

Rolig rur i pøsregn forbi Vysoké og til en fin skog, mens Eliska herjet opp og ned alpinbakken. Følte meg ganske normal, frisk igjen nå.
7 PM

Running 22:09 [1] 3.5 km (6:20 / km)

Rolig kenyajogg med E rundt i Jablo. Flatt og chill.

Saturday May 18 #

7 PM

Running 50:46 [1] 6.9 km (7:21 / km)

Rolig etter ankomst Jablonecek. Blir her fram til onsdag. Litt usikker på om det var for tidlig å jogge etter forkjølelse, men ble mye bedre i dag, så tok sjansen på en kortere økt til utsiktstårnet. Fint, kjente meg OK.

Friday May 17 #

Note
(sick)

Cimrman to tre North Pole!

Tuesday May 14 #

Note
(sick)

Merket utover dagen på kontoret at halsen ikke var bra. Forkjølelse check

Monday May 13 #

8 AM

Running 26:48 [1] 5.3 km (5:03 / km)

morgenjogg
7 PM

Running 1:27:29 [1] 14.1 km (6:12 / km)

Rolig urban trails med E

« Earlier | Later »