Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Jul 23, 2011:
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Saturday Jul 23, 2011 #
Note
slept:10.0 weight:73.5kg
Orienteering 37:20 [5] 4.2 km (8:53 / km) +135m 7:39 / km
(sick)
Baden-Württembergische Einzelmeisterschaften Mitteldistanz
H40, 2 / XX
Herrliches Gelände (Karte)
Physisch aus dem letzten Loch gepfiffen. Musste sogar mal marschieren, und das auf einer Mitteldistanz, tödlich. Kartentechnisch auch nicht voll überzeugend, ein wenig zu inskonsequent gelaufen (5 - 10 Sekünder) und zuviel auf Details geachtet (Umschalten Grob/Feinorientierung schwach). Bei Posten 12, 45 Sekunden liegen gelassen, wähnte mich auf einer anderen Schneise (Parallelfehler).
Unter diesen Umständen erstaunliches Resultat, "nur" 2:27 auf Hutzli ist verschmerzbar.
Possitiv: Ich hab mich verbessert im Auffangen. Die Ruhe bewahren, Standort lokalisieren und korrigieren, funktioniert mittlerweile ganz gut.
H40, 2 / XX
Herrliches Gelände (Karte)
Physisch aus dem letzten Loch gepfiffen. Musste sogar mal marschieren, und das auf einer Mitteldistanz, tödlich. Kartentechnisch auch nicht voll überzeugend, ein wenig zu inskonsequent gelaufen (5 - 10 Sekünder) und zuviel auf Details geachtet (Umschalten Grob/Feinorientierung schwach). Bei Posten 12, 45 Sekunden liegen gelassen, wähnte mich auf einer anderen Schneise (Parallelfehler).
Unter diesen Umständen erstaunliches Resultat, "nur" 2:27 auf Hutzli ist verschmerzbar.
Possitiv: Ich hab mich verbessert im Auffangen. Die Ruhe bewahren, Standort lokalisieren und korrigieren, funktioniert mittlerweile ganz gut.