Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Jan 17, 2015:
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Saturday Jan 17, 2015 #
3 AM
Note
Fasten Tag #1
11 AM
Cycling (Indoor) 50:28
ahr:121 max:133 weight:68.3kg (injured)
70%
Musste nach 50' abbrechen, da sich der Muskel bemerkbar machen. Also Effretikon ist defintiv gestrichen, es scheint sich in der Tat um eine Zerrung handeln. Das nächste mal bei so kühlen Temperaturen länger einlaufen und evt. einsalben.
Musste nach 50' abbrechen, da sich der Muskel bemerkbar machen. Also Effretikon ist defintiv gestrichen, es scheint sich in der Tat um eine Zerrung handeln. Das nächste mal bei so kühlen Temperaturen länger einlaufen und evt. einsalben.