Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Oct 9, 2016:
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Sunday Oct 9, 2016 #
11 AM
Orienteering 48:24 7.68 km (6:18 / km) +230m 5:29 / km
ahr:152 max:167 rhr:39 slept:8.0 weight:68kg (sick)
Zurzacher OL, HAM, 1./17
Aufgrund der anhaltenden Erkältung zurück gehalten und meistens unter der Schwelle geblieben.
10) Posten am diffusen Grün gesucht (30'')
14) Von einem Läufer irritieren lassen und nach links gezogen (30'')
Zeitverlust: 1 Minute
Die 41 Minuten von Hanselmann auf der gleichen Strecke sind beeindruckend. Da hab ich wohl keinen Stich am kommenden Nationalen. Grad noch die Zwischenzeiten verglichen. So düster siehts gar nicht aus. Es summiert sich halt, und auf den längeren Abschnitten wo ich nicht drücke verliere ich halt ziemlich an Zeit.
Aufgrund der anhaltenden Erkältung zurück gehalten und meistens unter der Schwelle geblieben.
10) Posten am diffusen Grün gesucht (30'')
14) Von einem Läufer irritieren lassen und nach links gezogen (30'')
Zeitverlust: 1 Minute
Die 41 Minuten von Hanselmann auf der gleichen Strecke sind beeindruckend. Da hab ich wohl keinen Stich am kommenden Nationalen. Grad noch die Zwischenzeiten verglichen. So düster siehts gar nicht aus. Es summiert sich halt, und auf den längeren Abschnitten wo ich nicht drücke verliere ich halt ziemlich an Zeit.