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Training Log Archive: marten

In the 1 days ending Apr 30, 2017:

activity

time

miles

Running

1:00:00

6.21

(9:39)

10.0

(6:00)

Orienteering

15:43

2.11

(7:26)

3.4

(4:37)

Total

1:15:43

8.33

(9:06)

13.4

(5:39)

1:15

0:00

» now

Sunday Apr 30, 2017 #

Event: DM Sprint-OL

Orienteering 15:43 [5] 3.4 km (4:37 / km) +20m 4:29 / km

DM Spirnt, H45, 13./100 (H50, 2./50)
Ein 50 Sekunden Fehler als ich eine Gasse zu spät einbog. Sonst hätte es wohl in die Top 3 gerreicht. Finkenstädt passierte das gleiche Malheur.

Running 1:00:00 [2] 10.0 km (6:00 / km)

EL / AL für alle 3 Tage + FehlerAufarbeitung von der ersten Etappe.

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