Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Aug 31, 2017:
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Thursday Aug 31, 2017 #
Running 20:26 [4] 4.5 km (4:32 / km) +20m 4:27 / km
impOLs, Schlusslauf, Dorf Kappel, Bahn A, 7./21
Noch etwas Tempo vor den Nationalen, Tempo scheint nicht schlecht zu sein. Einige male unter einem 4er unterwegs. Nicht immer 100% gedrückt, wegen den anstehenden Nationalen.
Kilometerzeiten
4.37
4.21
4.29
4.15
4.08
Noch etwas Tempo vor den Nationalen, Tempo scheint nicht schlecht zu sein. Einige male unter einem 4er unterwegs. Nicht immer 100% gedrückt, wegen den anstehenden Nationalen.
Kilometerzeiten
4.37
4.21
4.29
4.15
4.08