Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Nov 6, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Nov 6, 2019 #
Running 1:18:20 [2] 13.5 km (5:48 / km) +150m 5:30 / km
shoes: On Cloudsurfer 18
GA 1 (65-70%)
Mut zur Langsamkeit. Auch wenns schwer fällt.
Möchte bis Ende Jahr +/- nach einem Trainingsplan trainieren um für Gippingen oder Belgien in Form zu kommen. Im Januar dann etwas runterfahren und nach Lust und Laune trainieren und dann im Februar das Training wieder intensivieren für die OL Saison. Da muss man ja dann im Frühling parat sein.
7 Nationale und 2 Meisterschaften bis Ende Mai. Abartig.
Mut zur Langsamkeit. Auch wenns schwer fällt.
Möchte bis Ende Jahr +/- nach einem Trainingsplan trainieren um für Gippingen oder Belgien in Form zu kommen. Im Januar dann etwas runterfahren und nach Lust und Laune trainieren und dann im Februar das Training wieder intensivieren für die OL Saison. Da muss man ja dann im Frühling parat sein.
7 Nationale und 2 Meisterschaften bis Ende Mai. Abartig.