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Training Log Archive: marten

In the 1 days ending Mar 25, 2021:

activity # timemileskm+m
  Running1 39:27 4.98(7:55) 8.02(4:55) 54
  Total1 39:27 4.98(7:55) 8.02(4:55) 54

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Th

Thursday Mar 25, 2021 #

12 PM

Running 39:27 intensity: (22 @1) + (16:42 @2) + (22:10 @3) + (11 @4) + (2 @5) 8.02 km (4:55 / km) +54m 4:46 / km
ahr:135 max:160

GA1 und 2x "durchputzen"
https://www.strava.com/segments/27561162?filter=ov...

Geht immer noch ganz ordentlich. Ziel: Form auf einem Level halten auf dem ich in ein bis 2 Monaten in eine gute Form kommen kann, sobald bekannt wird wenns dann wieder losgeht. 2 bis 3 Trainings sollten dafür ausreichen.

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