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Training Log Archive: marten

In the 1 days ending Jun 25, 2021:

activity # timemileskm+m
  Running1 7:13 0.87(8:16) 1.4(5:08)
  Total1 7:13 0.87(8:16) 1.4(5:08)

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Fr

Friday Jun 25, 2021 #

Note

"Nach den Regenfällen der letzten Tage werden die Brennnesseln im Sonnenlicht erstrahlen
Thomas Bührer
Laufleiter"

:-) )

https://de.som2021.ch/
2 PM

Running 7:13 intensity: (1:01 @1) + (1:51 @2) + (4:21 @3) 1.4 km (5:08 / km)
ahr:131 max:145 shoes: Craft CTM Ultra Carbon 21-6

Testrun Zerrung
Hmmm, spüre noch was. Hatte aber keine Schmerzen. Soll ich nun vernünftig bleiben oder nicht? Am letzten Sonntag ging es ja auch, und das ist nun eine Woche her.

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