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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marten

In the 7 days ending Aug 10, 2008:

activity # timemileskm+m
  Orienteering5 5:18:10 18.64(17:04) 30.0(10:36) 700
  Total5 5:18:10 18.64(17:04) 30.0(10:36) 700

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 10, 2008 #

Note
(injured) (rest day)

Saturday Aug 9, 2008 #

Orienteering 58:23 [5] 6.0 km (9:44 / km) +150m 8:39 / km
(injured)

6. Etappe, 6 Jours de L'aveyron, H40, Rang 13 / 140

Aergerlich, trotz Warnung von Fäbi, 1. Posten 3 Minuten gesucht und 2. auch gleich nochmals 2 Minuten.

Laufbericht mit Karte

Friday Aug 8, 2008 #

Orienteering 57:56 [5] 6.0 km (9:39 / km) +150m 8:35 / km
(injured)

5. Etappe, 6 Jours de L'aveyron, H40, Rang 12 / 140

Wednesday Aug 6, 2008 #

Orienteering 1:30:00 [5] 5.0 km (18:00 / km)
(injured)

4. etappe 6 jours l'aveyron, H40, p.m.

Hab mir an der 3. Etappe das Knie geprellt, Lauf nur abmarschiert und einige Posten ausgelassen.

Tuesday Aug 5, 2008 #

Orienteering race 55:53 [4] 6.5 km (8:36 / km) +200m 7:27 / km

3. etappe 6 jours l aveyron, h40, rang 4 / 140

http://www.cdco12.org/files/ResultatE3.html

fehlerfreier lauf im hyperschwerem gelaende. bin total vorsichtig auf punkt gelaufen mich von objekt zu objekt durch navigiert. hat sich ausbezahlt.

Monday Aug 4, 2008 #

Orienteering 55:58 [5] 6.5 km (8:37 / km) +200m 7:28 / km

3. Etappe, 6 Jours de L'aveyron, H40, Rang 27 / 144

Verkorkstes Rennen von Beginn weg, gegen Ende des Rennens von Fäbi (4 Min behind) eingeholt worden.

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