Training Log Archive: marten

Event: 2. Nationaler OL, Stadt Burgdorf
 

2. Nationaler, Sprint Stadt Burgdorf, 8/61
Guter Lauf bis auf einen Routenwahlfehler von rund 30 Sekunden, welcher die Top 5 kostete. Für Bremgarten gilt folgendes Motto "keep it simple" und Treppen vermeiden! Rangmässig aber durchaus zufrieden, entschädigt etwas für das entäuschende Abschneiden an der NOM.

Event: Swiss Championship Night, Schüpberg Ost
 

auatsch, noch schlimmer geworden mit den hüften...

NOM
Nach 3 Fehlern das Handtuch geworfen und die Schlussschlaufe geskippt um noch ein paar Körner für den morgigen Sprint zu sparen. Die Karte war auch nicht über alle Zweifel erhaben, hat mich einige Male aus dem Konzept gebracht.

Aprilscherz?
http://www.swiss-orienteering.ch/index.php?option=...

schade, ich wär dabei gewesen ;-)

Hüftschmerzen von ein bischen spazieren im Dählhölzli Tierpark, ich hab kein gutes Gefühl....muss das glaubs mal untersuchen lassen.

Ich hoffe nur die Form leidet nicht zu sehr...

Stadt Sprint Training in Niederrohrdorf
Spontan entschlossen auf dem Nachhauseweg wider aller Vernunft (Rückenprobleme) am Sprint Training teilzunehmen. Da ich keine Sportkleidung dabei hatte mit den Jeans und Retro Turnschuhen gerannt. Noch zwei H45 Cracks gesichtet.

Konnte ohne Rückenschmerzen laufen. Start am Weekend scheint nicht gefährdet zu sein :-)
Ganz vergessen wie geil doch Urbaner Sprint sein kann. Hoffe der Kopf ist nach der NOM dann auch wirklich parat!

diese woche (natürlich abgesehen vom wochenende) ist rücken, hüften, fuss schonprogramm angesagt. Das hört sich ja wie von einem 80 jährigen an ;-)

Hallenbad Schluefweg, Kloten
Crawl
inkl. kurzes Interval, 6 x 50m in 47' (43' rest)
Hatte noch einen kleinen Disput mit einem Typen den ich fast über den Haufen geschwommen habe.

First time aquajogging.
Ich fands jetzt gar nicht mal so öde. Werd ich wohl nicht zum letzten mal gemacht haben.

Ouu ouu der Rücken.... das darf doch nicht wahr sein.