Training Log Archive: marten

5er Staffel, 5. Strecke, 65 / 151, Gesamt: 37 / 151
1. Posten gleich 3 Minuten gesucht, 1 Suboptimale Route + 1 Unsicherheit alles in allem 4 Minuten. Etwas viel. Zudem von Beginn weg am Anschlag gelaufen, dachte zwischendurch mich stellt es jetzt dann auf. Nach dem Überlauf konnte ich mich dann aber wieder einigermassen fangen und fehlerfrei fertig laufen und noch 23 Ränge gutmachen.

Dachte dieses Jahr läge vielleicht eine Top 25 Overall Klassierung drin. Es fehlen 12 Minuten. Mit mir in Hochform und Höck ohne den 6 Tage OL in den Beinen wäre das evt. drinn gelegen.

Ich muss heute die 6. Etappe und somit den möglichen Sieg im Gesamtklassement sausen lassen. Ich kann nicht mehr, ich bin total dure. Ich brauche unbedingt diesen rest day vor der 5er Staffel um die letzte Strecke zu überstehen. Ich hätte am letzten Samstag diesen Strassenlauf nicht machen dürfen, das war einfach zuviel.

Clientis 6 Tage OL, 5. Etappe, Batzberg, Mitteldistanz, 1 / 12
Into the green
Zuwenig konsequent, oftmals gezögert. Wenigstens keine Fehler. Ein paar mal allerdings übelst im Grün stecken geblieben. Bin als einer der Ersten gestartet.

Clientis 6 Tage OL, 4. Etappe, Langdistanz, 2 / 12
Schönes Wetter, Schöner Wald, Schöne Bahn
Posten 3, 30 Sekunden, dort vom 1 Minute nach mir gestarteten Läufer eingeholt.
Konnte Ihn erst zum 8. Posten ein wenig distanzieren, wo er direkt lief. Bei Posten 17 war ich dann weg. Zu Posten 18 aber als ich nach dem Weg quer geschnitten habe im Grün hangen geblieben (dort müsste es doch eigentlich weiss sein!). Zum letzten dann noch zu weit rechts gekommen und wohl etwa 30 Sekunden liegen gelassen. So schlussendlich nur 10 Sekunden vor dem Verfolger eingelaufen.

Das erste mal seit langem wieder unter einem 6er Schnitt geblieben, dies trotz eher mässiger Laufleistung heute. War deutlich weniger spritzig als Gestern.

Ich fühl mich ja wieder mal ober schlapp

Clientis 6 Tage OL, 3. Etappe, Mitteldistanz, Po. fal.
Geht das jetzt unter verlängerte Mitteldistanz ;-)
Scheiss Wetter, Scheiss Wald, Scheiss Bahn
2 Posten inerhalb 30 Meter (Posten lag auf meiner Route vor meinem eigentlichen Posten), war ohne Postenbeschreibung unterwegs, da diese am Start völlig durchnässt waren.
Trotzdem war es heute ein Highlight, einerseits weil ich mich seit langem nicht mehr so spritzig gefühlt habe zum anderen weil ich 3 Posten mit stone mitsurfen konnte und mir meine Schwächen beim querlaufen wieder mal aufgezeigt wurden. Zudem geht es noch einiges direkter.
Zweifelhafte Postenstandorte, hätt ich nicht alle gesetzt, sieht mir nach Reisbrett Arbeit zuhause in der warmen Stube aus ohne abchecken im Wald. Aber ist ja nur ein Abend OL. Total 5 Minuten Postenraum Fehler.

Hab die Laufkleider extra nicht mitgenommen, nicht dass ich noch in Versuchung komme ;-)

das sind ja wieder mal trübe Aussichten ;-)
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Clientis 6 Tage OL , 1. Etappe, 1 / 11
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2 Minuten Fehler und überhaupt kein Pfupf (Den Strassenlauf vom Samstag noch ziemlich gespührt). Coole Routenwahl, bei welcher ich die Mega Umlaufroute gewählt habe, welche die Schnellste war. Obwohl man im Schlussteil wohl eher durch den Graben laufen müsste.