Training Log Archive: martenIn the 7 days ending Dec 4, 2011:
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Sunday Dec 4, 2011 #
Running 33:00 [2] 6.0 km (5:30 / km) +60m 5:14 / km
slept:4.0 (sick) shoes: Mizuno Wave Precision 12
Lind
Nach einer Party Nacht
Nach einer Party Nacht
Friday Dec 2, 2011 #
Cycling (Indoor) 40:00 [3]
(sick)
@Home
Thursday Dec 1, 2011 #
Note
rhr:60 weight:76.5kg
Ach Du heillige Scheisse, Resting-HR + 15, der Formverlust scheint grösser als ewartet. Heute gehts wieder los mit dem Training.
Running 40:00 [2] 7.0 km (5:43 / km)
(sick) shoes: Mizuno Wave Precision 12
Lind
Wiedereinstieg
Uff, mittleres HAK Niveau ;-)
Distanz ist geschätzt.
Wiedereinstieg
Uff, mittleres HAK Niveau ;-)
Distanz ist geschätzt.
Wednesday Nov 30, 2011 #
Note
(sick)
still, still, still, ....
Monday Nov 28, 2011 #
Note
(sick)
Eigentlich war der Plan heute das Training wieder aufzunehmen. Aber die Erkältung ist immer noch präsent. Unglaublich! Was mich aber noch nachdenklicher macht, ist, dass die Hüftbeschwerden und die hinteren Oberschenkel immer noch zu spühren sind (von einem Spaziergang).