Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marten

In the 7 days ending Apr 7, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:00:56 5.03(12:06) 8.1(7:31) 350
  Total1 1:00:56 5.03(12:06) 8.1(7:31) 350
averages - sleep:14

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 7, 2013 #

Note
(sick)

still... etwas schlimmer geworden

Friday Apr 5, 2013 #

Note
(sick)

still....

Tuesday Apr 2, 2013 #

Note
slept:14.0 (sick)

schon wieder krank.... ist ja wie verhext. Dieses mal hat es mich heftig erwischt.

Monday Apr 1, 2013 #

Orienteering 1:00:56 [5] 8.1 km (7:31 / km) +350m 6:11 / km
(sick)

Paques en Alsace, 3. Etappe, 5./80, Overall Rang 10
Mit Halsweh erwacht, ich ahnte nichts gutes. Es kam aber anders. Für einmal leider kein Jagdstart, sondern der Beste ging am Schluss mit jeweils 1 Minute Intervall. Da ich auf Gesamtrang 12 lag ging ich als Zwölftletzter ins Rennen. Ich rechnte schon damit, dass die hinteren auflaufen werden. Dem war aber nicht so, im Gegenteil, ich holte die vor mir gestarteten auf. Ich kam gut auf die Karte und hatte einen guten Flow und keinen Fehler zu beklagen. Das Routenwahlproblem auf dem Riemen (4-5) optimal gelöst. Bei Posten 5 bereits Urs R. der 4 Minuten vor mir getartet ist aufgeholt. Danach eine zeitlang mit Ihm gelaufen, bis es aufwärts ging, da musste ich abreissen lassen. Konnte den Schaden aber in Grenzen halten und verliere nur 2' auf Daniel H. Overall konnte ich noch 2 Ränge gut machen und schaffte es damit gerade noch in die Top Ten. Endlich mal ein Resultat für die Moral :-)

Note

Karten sind auf meiner Website publiziert.

« Earlier | Later »